季節の言葉
二十四節気 しょう かん 1/6~19

「寒の入り」と呼ばれ、これから寒さがいっそう厳しくなる頃。「小寒」から節分までを「寒の内」といいます。本格的な寒さとともに、新しい1年もスタート! 1月7日に「七草粥」を食べて、今年も健康な1年を過ごしましょう。

季節を感じる旬のもの

セリ、しじみ、レモン

蝋梅(ろうばい)

美容アドバイザーの
メッセージ

スキーやスノボ、ウィンタースポーツが楽しい時期だね!年末年始は何かとイベントが多くて、食事が偏りがちになってないかな?栄養がアンバランスになると、肌の美しさにも影響が起こりやすいため、1日の中でいろいろな食材を食べるように心がけてくださいね。(研究員テツヤさん)

季節の言葉・二十四節気

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